목표2 목표를 이루기 위해 어려움과 고통을 참고 견뎌내는 능력 - 인내 인내는 어떠한 목표를 이루기 위해 어려움과 고통을 참고 견뎌내는 능력으로, 여러 상황에서 우리 삶을 변화시키고 성취를 이루는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 흔히 인내심, 인내력 또는 인내력으로 불리며, 여러 가지 측면에서 우리의 삶과 성공에 영향을 미칩니다. 인내의 중요성: 1. 목표 달성: 어려움을 겪거나 목표를 이루기 위해 필요한 노력과 시간을 기다리는 것은 우리가 성취하고자 하는 것을 실현하는 데 필수적입니다. 2. 자기 통제: 인내는 우리의 감정과 반응을 조절하는 데 도움을 주며, 자기 통제와 안정성을 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 관계 강화: 인내는 대인관계에서 중요한 역할을 합니다. 이는 갈등을 해결하고 서로를 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 스트레스 관리: 어려운 상황에서도 .. 2023. 12. 30. "안 될 것 같다"는 생각을 넘어서서 성취를 이루는 방법 "안 될 것 같다"는 생각은 모두가 가끔 경험하는 감정입니다. 그러나 이러한 부정적인 생각을 극복하고 실제로 성취를 이룰 수 있습니다. 아래는 성취를 이루는 과정과 관련된 자세한 설명입니다. 1. 목표를 구체화하라 목표를 구체화한다는 것은 목표의 내용, 기간, 방법 등을 명확하게 정하는 것을 말합니다. 막연한 목표는 실행 가능성을 떨어뜨리고, 목표 달성에 대한 동기부여를 약화시킬 수 있습니다. 따라서 목표를 구체화하여 실행 가능성을 높이고, 목표 달성에 대한 동기부여를 강화하는 것이 중요합니다. 예를 들어, "잘 되고 싶다"라는 막연한 목표보다는 "TOEIC 900점 달성", "다이어트 5kg 감량", "책 한 권 쓰기"와 같이 구체적인 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 이렇게 구체화된 목표는 다음과 같은.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음
